スタッフブログ
2018/01/25 インフルエンザの予防⑥ ～恋をする？！～
タイトルを見て「なめてんのか？！」って思われた方も少なくないかもしれません(笑)。 ４０過ぎのおっさんが「恋」を語るのも気持ち悪いって話ですよね(笑) いえ、恋を語るつもりはなく、恋愛や趣味などの幸福度が免疫力にも影響しますっていうベタな話です(笑) 最近では健康番組でも似たようなことをよく言われてますしね。 「恋」だけではなく、何か楽しい事をしたり、よく笑ったりすることで、免役力にも影響するオキシトシンやセロトニンが分泌され、またウィルスに感染した細胞や癌細胞を攻撃するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化させると言われています。つまり、「幸福度」が「免疫力」に
2018/01/25 インフルエンザの予防⑤ ～最強の予防はやっぱり睡眠！～
寝不足によって免疫力が下がることは、ほとんどの方がご存知だと思います。 でも、分かっているのに、睡眠が足りていない人が多いのが現状です。 お話しを聞いていると、スマホやテレビなどを眺めている時間が結構長いようです。 それはあなたにとって本当に必要ですか？ もちろん、趣味や娯楽は大切ですが、その趣味や娯楽を充実させるためには、健康でなければ続けられません。 睡眠はそのために無料でできる最もシンプルな最強の健康法といってよいでしょう。 夜更かししてテレビを見たり、ネットサーフィンをしたりして、しかも長時間同じ姿勢を続けてしまう…。 当院の患者さんにお伝えしていることで最
2018/01/24 インフルエンザの予防④ ～アロマオイルを活用する～
風邪やインフルエンザの予防にはアロマオイルを活用するのも効果的です。 その効果的なオイルとして患者さんからの体験談も含め３つ挙げてみました。 ①ティートリー ②ユーカリ ➂ミント どれもウィルス・細菌に対する殺菌力が強いようですが、ミント系は以前のブログでも書いた 「線毛の働きを促進する」役割があるようです。 また、王道のラベンダーは安眠効果があるため、最も大切な自身の免疫力を高める為には良質な睡眠は欠かせないので、ラベンダーをはじめ、ご自分がリラックスして眠れる好みのアロマをするだけでも効果的といえるでしょう。 使用方法はアロマポットを
2018/01/24 インフルエンザの予防➂ ～手洗い+洗顔+マメに洗濯～
風邪やインフルエンザの予防対策として手洗いは必須ですが、顔まで洗う人は少ないようです。 ウィルスは顔や衣類にも付着しています。 専門学校時代に病理学の先生が、 風邪やインフルエンザは飛沫感染より接触感染のほうが多いと言ってました。 衣類に至っては最長で２日間もウィルスが生存している場合があるそうです。 帰宅後は手洗いうがいに加え、顔全体や鼻の穴も洗い、衣類はマメに洗濯するようにしましょう。 女性はお化粧が落ちてしまいますので、マメに洗顔は難しいかもしれませんが、 男性やお子さんは手洗いついでに顔も洗いたいですね。 H30 １
2018/01/23 インフルエンザの予防② ～水分補給は量より回数？！～
風邪やインフルエンザの予防には水分補給を・・・ というのは、周知の通りであり、常識です。 ただ、それでも水分補給が足りていない方が多いです。 量が足りていない…というか、その摂取回数が足りていないのです。 喉渇いてないからいいじゃない？・・・じゃぁダメなんです。 冬は乾燥し体が渇きやすいのに、喉の渇きを感じにくくなっています。 以前、某テレビ番組でも紹介されていましたが、水分が不足すると、体内にある「線毛」という部分の働きが悪くなります。 この線毛が水分たっぷりで潤っていると、ウィルスを胃まで早く流してくれます。 胃に流すと強力な胃酸によって、インフルエンザウィルスといえども死滅
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
