スタッフブログ
2021/03/18 ファスティングに成功して得られた５つの効果（指泉堂YouTubeより）
「ファスティングに成功して得られた５つの効果」 先日・・・といっても１か月近く前ですが、ファスティングをしました。 ３日間の準備期間で、食事・カロリーを減らしていき、３日間は酵素ドリンクと塩と良質なオイルのみ、その後の３日間は復食期間として、おかゆから少しずつ、普通の食事に戻していきました。 そこで得られた効果を動画でお伝えしています。よろしければご覧になってみてください(^^)/ ファスティングに成功して得られた５つの効果！ https://youtu.be/DC05rARzZO8
2020/12/15 整体やマッサージで免疫力が上がる３つの理由（指泉堂YouTubeより）
「整体やマッサージで免疫力が上がる３つの理由」 最近、コロナウィルスの感染が拡大しています。三密を避け、手洗い消毒マスクなどの予防対策をしていても、仕事や学校、買い物など、人との接触がなしに生活していくことは困難です。 ではどうしたら、自身の体を守ることができるのでしょうか。 それは当たり前ですが、自身の免疫力を落とさないようにすることです。 免疫力を落とさないようにするためには、いつも言っていますが、自律神経の働きが大切です。 では一般的な整体やマッサージで、どこまで「免疫力」の維持に対して効果があるのか・・・ &nb
2020/10/27 痛みを軽くするマインドセット~小林正観さんに学ぶ~（YouTubeより）
「痛みを軽くするマインドセット~小林正観さんに学ぶ~」 という動画をYouTubeでアップしました。 この動画、ご覧になっていただいたら分かると思いますが、撮影と編集は手抜きです(^^;) ちょっと「痛みについて軽くアップしとこうかなー」という軽い気持ちで投稿したのですが、内容的にはかなり良いことを言っています。 （自分で言うなー！（笑）） で、ポイントは２つ。 1つ目は、痛みは体の不調を知らせてくれるサインであるということ。 極端な例えをすると、火災が起きれば１１９番、事件がおきれば１１０番します。人の体は「痛み」という情報で体を守
2020/10/19 体質改善の第一歩！基本中の基本はやはり「脳」
生まれ持った体質や、今まで溜めてきた心身の疲労の蓄積、現在の生活環境などが複雑に絡み合い、今の状況に至っているので、体質を改善していくことは至難の業です。 しかしながら、「難しい」ことであっても「不可能」なことではありません。現実的にご年配の方ほどそのハードルは高くなりますが、現状の方向性を変えていくことは可能です。 そもそも一般的に言われる「規則正しい生活」ができない理由は何でしょうか？ 食事、睡眠、運動、ストレス解消、などいくつか挙げられると思いますが、最も重要なのは、なんといっても「良質で十分な睡眠」です。 まず寝つきが悪い、眠れないといった睡眠
2020/09/8 脳の働きを良くする超簡単ホームケア「手上げ」指泉堂YouTube動画より
これは当院の患者さん全員にお伝えしています。 このセルフケアによって脳の血流が良くなります。 左右１セットを５セット以上（片側１５～２０秒なので両方で３０秒×５セット＝合計約３分。一日２回以上行うようにすると良いです。 このケアだけで本来の筋力や柔軟性を取り戻したり、頭が小さくなったり、浮腫みが軽減したり、自律神経の働きがよくなることで免疫力がアップします。 （病気が治癒するという意味ではございません）。 当院の患者さんにはその重要性がよく分かって頂いていると思いますが、初めて見る方、試してみる方にはその効果はよくわからないかもし
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
