スタッフブログ
2023/04/15 「春は眠い、だるい」その本当の理由 ～前編～
～当院のニュースレター「脳活通信」4月号より引用～ 春はとっても眠たくて、どうも体が怠く感じますよね。 なぜ、気持ちが良い季節なのにそのようなことになるのでしょう？ その原因は「自律神経の疲れ」です。 春は暖かくなってとっても気持ちが良い反面、体内では季節変わりの「寒暖差」でとても疲れやすくなっています。 自律神経は、【「交感神経」＝活動・緊張】【副交感神経＝休息・リラックス】に、分類されます。 「じゃあ、春の陽気は気持ちが良いから副交感神経が優位になっていいんじゃない？」と思われるかもしれませんが、むしろその逆で、体は寒暖差に対応するために交感神経が優位となること
2023/03/24 筋トレをすると、健康になってスポーツが上手くなれるのか？
筋トレは、何のために行うのでしょう？ ・美しい肉体美をつくるため。 ・筋トレ自体が楽しいから。 ・達成感があるから。 こういった理由でジムに通ったり、ご自身で筋トレをすることは良いと思います。 しかし、 「健康のため」 「スポーツのパフォーマンスをアップするため」 という理由ならば、注意が必要です。 なぜでしょう？ まず、筋トレ自体では健康にはなりません。 もちろん、要介護状態で完全に運動不足の高齢者や日中まったく動くことのない方であるならば、少しでも動かすことで血流がよくなるので(そうなると筋トレというよりリハビリですが)健康か不健康かでいえば「健康
2023/03/10 「悩み」「不安」「心配」「恐れ」を根本からなくす方法はあるのか？
「悩み」「不安」「心配」「恐れ」等を根本からなくす方法はあるのでしょうか？ 結論を言うと、ありません。 それが根本的になくなるということは、動物として危険を察知する能力がなくなるということです。だから、悩みも不安も心配もあっていいんです。 隣の家が火事になって、火の手が自分に迫っているのに「大丈夫!」と恐れることなく逃げなければ、命に危険が及びますからね（笑） でも、その感情が深～くて、いつまで～も離れないと、それはとてもツライですよね。苦しいですよね。 はい、分かります分かります分かります。 よーーーーく分かります！ 私も、ちょっと前ま
2023/02/23 続３～完「腸内細菌はすごい！」佐々木淳著←医学博士・藤田絋一郎先生推薦
腸内細菌シリーズの最後です！ 「腸内細菌はすごい！」佐々木淳著 ●乳酸菌といっても何万種類もいる。一種類の乳酸菌だけが増えると他の菌を殺してしまう可能性がある。 ●酵素ジュースの酵素と体で働く酵素は別物と考えたほうが良い。※酵素ジュースを摂取したら一度アミノ酸に分解される。 ●消毒剤の入った歯磨き粉の売上げが３倍になれば虫歯も３倍になっている（耐性菌が増えるから） ●美肌菌のアクネ菌は、毛穴の奥に棲み皮脂を餌にしているが、消毒剤によって耐性菌となりバランスが崩れ、逆にニキビの原因となる。 ●野菜のえぐみは硝酸態窒素とよばれ発がん物質とも呼ばれる。ヨーロッパでは硝酸態
2023/02/8 続２～「腸内細菌はすごい！」佐々木淳著←医学博士・藤田絋一郎先生推薦
前々回のブログの続きでーす 「腸内細菌はすごい！」佐々木淳著 ●ペットボトルでお茶を売っているメーカーはお茶の出がらしを肥料にしようとしたが、農薬が多すぎて発酵しなかったことがある。 ●臓器（例えば膵臓）が機能するためには、膵臓のエネルギーとインスリンの材料を腸内細菌が送っている。 ●長年、保存料や食品添加物を摂取していると腸内細菌が死んでしまい臓器に必要な栄養が送れなくなる→結果病気になる。殺菌剤の入った歯磨き粉やマウスウォッシュを常用することで、歯周病菌が耐性菌となる。→結果、口腔内のトラブル、口臭、全身の病気の一因となりうる。 続く～ ちなみに、過去のブログは
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
