スタッフブログ
2018/12/13 今日の昼食
松浦の今日の昼食です。
見た目は少ないのですが、そこそこカロリーはありますし、腹持ちも良いです。
食べない日もありますが、食べ過ぎると身体が重たく感じます。
アボカドは患者さんに教えていただいた「砂糖醤油」も美味しいのですが、砂糖はなるべく控えるようにしています。
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私の親の世代は、「しっかり食べなさい！食べないと元気がでないから！」と言います。
前より痩せた私を見て、母がいつも心配しますが、私はこのほうが体調が良いのですが、親にしてみれば、固定概念が根強いため、なかなか理解してくれませんね（笑）
食べ過ぎると、内臓が疲れます。内蔵が疲れるとかえって、栄養吸収の効率が悪くなります。
食べ過ぎることで消化にエネルギーを費やすため、体もかえって怠くなります。それに皆さんご存知の通り、生活習慣病になるリスクも高めます。
食べる量を減らし、内臓が元気になれば、効率よく栄養を吸収できます。
日中、眠たくなることも少なく、集中力も増します。空腹時間が長い分、次に摂る食事がめちゃくちゃ美味しいです。何を食べても美味しいです。食べ物に、より感謝できるようにもなります。
車はエコカーの時代ですが、人間の体も省エネで生きたいものですね(＾◇＾)
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
