スタッフブログ
2018/01/25 インフルエンザの予防⑤ ～最強の予防はやっぱり睡眠！～
寝不足によって免疫力が下がることは、ほとんどの方がご存知だと思います。
でも、分かっているのに、睡眠が足りていない人が多いのが現状です。
お話しを聞いていると、スマホやテレビなどを眺めている時間が結構長いようです。
それはあなたにとって本当に必要ですか？
もちろん、趣味や娯楽は大切ですが、その趣味や娯楽を充実させるためには、健康でなければ続けられません。
睡眠はそのために無料でできる最もシンプルな最強の健康法といってよいでしょう。
夜更かししてテレビを見たり、ネットサーフィンをしたりして、しかも長時間同じ姿勢を続けてしまう…。
当院の患者さんにお伝えしていることで最も避けて頂くようにお願いしているのは、寝不足と長時間の同じ姿勢です。
この二つは免疫力を下げ、自然治癒力を低下させる最も大きな要因といえます。
健康面はおろか、美容やダイエット、勉強や仕事の効率、趣味や娯楽においても寝不足では十分に楽しめません。
そして疲労がどんどん蓄積し、老化も早めます。
このように寝不足は何一つ良い事はありません。
しっかり寝ましょう！！
H30 １月2５日(木) 松浦
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
