当院の患者さんにはその重要性がよく分かって頂いていると思いますが、初めて見る方、試してみる方にはその効果はよくわからないかもしれません。
是非、当院にお越し頂くか、お近くのCSFプラクティスを行う先生に指導を受けてみて下さい。
これは当院の患者さん全員にお伝えしています。
このセルフケアによって脳の血流が良くなります。
左右1セットを5セット以上(片側15~20秒なので両方で30秒×5セット=合計約3分。一日2回以上行うようにすると良いです。
このケアだけで本来の筋力や柔軟性を取り戻したり、頭が小さくなったり、浮腫みが軽減したり、自律神経の働きがよくなることで免疫力がアップします。