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2020/10/27 痛みを軽くするマインドセット~小林正観さんに学ぶ~（YouTubeより）
「痛みを軽くするマインドセット~小林正観さんに学ぶ~」
という動画をYouTubeでアップしました。
この動画、ご覧になっていただいたら分かると思いますが、撮影と編集は手抜きです(^^;)
ちょっと「痛みについて軽くアップしとこうかなー」という軽い気持ちで投稿したのですが、内容的にはかなり良いことを言っています。
（自分で言うなー！（笑））
で、ポイントは２つ。
1つ目は、痛みは体の不調を知らせてくれるサインであるということ。
極端な例えをすると、火災が起きれば１１９番、事件がおきれば１１０番します。人の体は「痛み」という情報で体を守ろうとしてくれているのです。
２つ目は、痛いのは仕方ないけど、普段から体に感謝すること。これは小林正観さんという方の体験談を元に話をしています。
こういうと、スピリチュアルや宗教的な話になりますが、そうではありません。
スピリチュアル好きな方はそのまま受け入れてもらえたらと思いますが、そうでない人からすると、そんな非科学的な話は信じられないと思います。
しかし、これは科学です。感謝という感情によって、「痛いから嫌だ」「痛いから腹立つ」「痛いから悲しい」という感情から少し距離を置くことができます。感謝で治るということではなく、感謝することで、交感神経優位の状態から副交感神経優位の状態にしていきましょう！ …という話です。（※ただし交感神経優位の時は知覚的に痛みを感じにくくなりますが、今回の話はそういうことではありません）
慢性痛に関しては交感神経優位では治りにくい状態です。
ですから、感情を「痛み」にフォーカスするのではなく、気持ちがラクになる方向に感情を向けることです。これは精神論でも宗教でもなく、脳科学（生理学）としての話です。
痛みやその他の症状がある場合は、もう一度日常生活をよく振り返ってみるようにしましょう！
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
