「腸内細菌はすごい!」佐々木淳著←医学博士・藤田絋一郎先生推薦
私たちの祖先、地球上に生きる生物は皆、細菌によって生かされています。 細菌がいない状態…つまり無菌の状態では私たちは生きていくことができません。 でも現代の日本は、除菌・抗菌を徹底しています。 確かに必要なところは必要ですが、私たちに必要な細菌も殺してしまっています。 そして、それは自分の外にある環境だけではなく、自分の体内で活動している細菌にまで及んでいます。 日本人になぜこれほど、癌・自己免疫疾患(アレルギー等)が増えているのか? 考えさせられる一冊です。 今日はこの辺で…。続きはまた次回(^^)/
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