「腸内細菌はすごい!」佐々木淳著←医学博士・藤田絋一郎先生推薦

  私たちの祖先、地球上に生きる生物は皆、細菌によって生かされています。   細菌がいない状態…つまり無菌の状態では私たちは生きていくことができません。   でも現代の日本は、除菌・抗菌を徹底しています。   確かに必要なところは必要ですが、私たちに必要な細菌も殺してしまっています。   そして、それは自分の外にある環境だけではなく、自分の体内で活動している細菌にまで及んでいます。   日本人になぜこれほど、癌・自己免疫疾患(アレルギー等)が増えているのか?   考えさせられる一冊です。   今日はこの辺で…。続きはまた次回(^^)/